تقویت عضلات سینه همواره یکی از اولویتهای اصلی ورزشکاران در بدنسازی بوده است. در حالی که حرکات با وزنه آزاد مانند پرس سینه با هالتر محبوبیت زیادی دارند، دستگاه پرس سینه نشسته به عنوان یک ابزار ایمن و کارآمد، جایگاه ویژهای در باشگاههای مدرن پیدا کرده است. این دستگاه با ایجاد یک مسیر حرکتی ثابت و کنترلشده، به کاربر اجازه میدهد تا با تمرکز بالا و حداقل ریسک آسیبدیدگی، گروههای عضلانی هدف را تمرین دهد.
استفاده از این دستگاه به خصوص برای افراد مبتدی بسیار مفید است، زیرا امکان تمرین با فرم صحیح و کنترلشده را فراهم میآورد. از طرفی، ورزشکاران حرفهای نیز برای ایزوله کردن عضلات و رسیدن به ناتوانی عضلانی بدون نیاز به مراقب (یار کمکی)، از این تجهیزات بهره میبرند.
دستگاه پرس سینه نشسته برای چه افرادی مناسب است؟
این دستگاه به دلیل طراحی خاص و ایمنی بالا، برای طیف وسیعی از ورزشکاران یک انتخاب عالی است:
- مبتدیها: اگر تازه ورزش را شروع کردهاید و هنوز تعادل کافی برای کار با دمبل یا هالتر ندارید، این دستگاه به شما کمک میکند بدون اشتباه، عضلات سینه خود را تقویت کنید.
- کسانی که تنها تمرین میکنند: برخلاف پرس سینه سنتی، در این دستگاه نگران افتادن وزنه روی سینهتان نخواهید بود و میتوانید با خیالی آسوده تا آخرین توان خود وزنه بزنید.
- افراد در حال ریکاوری: برای کسانی که از آسیبدیدگی بازگشتهاند یا به دنبال تمرینات فیزیوتراپی هستند، مسیر حرکتی کنترلشده این دستگاه فشار اضافی را از مفاصل حذف میکند.
- حرفهایها: بدنسازان حرفهای برای ایزوله کردن کامل عضلات سینه و وارد کردن فشار حداکثری در انتهای تمرین، از این دستگاه استفاده میکنند.
هنگام خرید دستگاه پرس سینه نشسته به چه نکاتی باید توجه کرد؟
برای اینکه یک خرید هوشمندانه داشته باشید و دستگاهی تهیه کنید که سالها برایتان کار کند، به این موارد ساده دقت کنید:
- نوع دستگاه (سیمکش یا وزنه آزاد): مدلهای سیمکش (خشتدار) کاربری راحتتری دارند و با یک پین وزنهشان تغییر میکند، اما مدلهای وزنه آزاد معمولاً برای باشگاههای بزرگ و ورزشکاران حرفهایتر جذاب هستند.
- کیفیت بدنه و فلز: حتماً بررسی کنید که ضخامت آهن بدنه مناسب (مثلاً 3 میلیمتر) باشد تا در برابر وزنههای سنگین لرزش نداشته باشد.
- راحتی صندلی: جنس فوم صندلی و پشتی باید از نوع فوم سرد صنعتی باشد تا در اثر استفاده زیاد فرو نرود و تغییر شکل ندهد.
- قابلیت تنظیم: دستگاهی را انتخاب کنید که صندلی آن به راحتی برای قدهای مختلف تنظیم شود تا زاویه درست حرکت حفظ شود.
- گارانتی: حتماً از فروشگاهی خرید کنید که حداقل 1 سال گارانتی بدنه و خدمات پس از فروش ارائه دهد.
قیمت دستگاه پرس سینه نشسته در بازار
قیمت این دستگاه در بازار ایران طیف گستردهای دارد و به عوامل متعددی بستگی دارد:
- نوع سیستم وزنه: دستگاههای وزنه ثابت (Stack-Loaded) که دارای ستون وزنه و پین تنظیم هستند، معمولاً به دلیل مکانیزم پیچیدهتر، قیمت بالاتری نسبت به مدلهای وزنه آزاد (Plate-Loaded) دارند.
- کیفیت ساخت و متریال: استفاده از فولاد با ضخامت بالا (مانند پروفیلهای 3 میلیمتر)، رنگهای پودری ضدخش و فومهای سرد صنعتی در قسمت صندلی و پشتی، مستقیماً بر قیمت نهایی تأثیر میگذارد.
- طراحی ارگونومیک: دستگاههایی که مطابق با آناتومی بدن طراحی شدهاند تا بیشترین فشار را به عضلات سینه و کمترین فشار را به مفاصل وارد کنند، قیمت بالاتری دارند.
- گارانتی و خدمات پس از فروش: وجود ضمانتنامه معتبر و اطمینان از تأمین قطعات در آینده، یکی از فاکتورهای مهم در تعیین ارزش خرید و قیمت دستگاه است.
در ادامه، بازههای قیمتی حدودی برای انواع مختلف این دستگاه آورده شده است تا بتوانید بر اساس بودجه خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.
| نوع و دستهبندی دستگاه | بازه قیمتی تقریبی (تومان) |
| برندهای لوکس و وارداتی | 140,000,000 تا 150,000,000 |
| باشگاهی حرفهای (وزنه ثابت) | 70,000,000 تا 100,000,000 |
| باشگاهی (وزنه آزاد / Plate-Loaded) | 50,000,000 تا 70,000,000 |
| اقتصادی و هومجیم | 35,000,000 تا 50,000,000 |
خرید دستگاه پرس سینه نشسته از رگنا
رگنا به عنوان مرجع تخصصی تجهیزات ورزشی، تجربه خریدی مطمئن و حرفهای را برای شما رقم میزند. ما با ارائه تنوع بالایی از محصولات، از مدلهای اقتصادی خانگی تا دستگاههای پیشرفته باشگاهی، در کنار شما هستیم.
مزایای خرید از رگنا:
- ارائه مشاوره رایگان برای تجهیز کامل باشگاه یا هومجیم توسط کارشناسان خبره.
- تضمین کیفیت بدنه و استفاده از بهترین متریال در دستگاههای داخلی.
- ارائه گارانتی معتبر و پشتیبانی فنی برای خیالی آسوده از بابت تأمین قطعات.
- ارسال مطمئن به تمام نقاط کشور با بستهبندی ایمن.
برای دسترسی به مجموعه کاملی از انواع تجهیزات ورزشی و بدنسازی از قبیل دستگاه پرس سینه نشسته کافی است به وبسایت فروشگاه تجهیزات ورزشی رگنا به آدرس: https://regna.ir/ مراجعه کنید یا برای اطلاع از قیمت دقیق دستگاه ورزشی مدنظرتان با کارشناسان رگنا تماس بگیرید: 95010112-031
خیابان چهارباغ بالا - مجتمع تجاری اداری باران - طبقه-1/ واحد c3
